สุขภาพใจ.com
หน้าแรก
สาระสุขใจ
สื่อใจ ใกล้ตัว
อินโฟกราฟิก
ภาพกราฟิก
มัลติมีเดีย
เสียง
eBook
eLearning
การปฐมพยาบาลทางใจ Psychology first aid (PFA)
หลักสูตร 3 หมอสำหรับป้องกันปัญหาการฆ่าตัวตายในชุมชน
สแกนใจ
แบบคัดกรองผู้ที่เสี่ยงต่อการพยายามทำร้ายตนเอง
แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q)
แบบประเมินโรคซึมเศร้า 9 คำถาม (9Q)
แบบคัดกรองความกังวลต่อไวรัส COVID-19
แบบทดสอบการติดเกม
แบบประเมินความเครียด
แบบประเมินความสุข
แบบประเมินความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)
เพื่อนใจใกล้ตัว
เครือข่ายพลังใจ
ทำอย่างไร ให้สุขใจ
เว็บบอร์ด
ผังเว็บไซต์
bar
bar
bar
Sidebar
×
หน้าแรก
สาระสุขใจ
สื่อใจ ใกล้ตัว
อินโฟกราฟิก
ภาพกราฟิก
มัลติมีเดีย
เสียง
eBook
eLearning
การปฐมพยาบาลทางใจ Psychology first aid (PFA)
หลักสูตร 3 หมอสำหรับป้องกันปัญหาการฆ่าตัวตายในชุมชน
สแกนใจ
แบบคัดกรองผู้ที่เสี่ยงต่อการพยายามทำร้ายตนเอง
แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q)
แบบประเมินโรคซึมเศร้า 9 คำถาม (9Q)
แบบคัดกรองความกังวลต่อไวรัส COVID-19
แบบทดสอบการติดเกม
แบบประเมินความเครียด
แบบประเมินความสุข
แบบประเมินความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)
เพื่อนใจใกล้ตัว
เครือข่ายพลังใจ
ทำอย่างไร ให้สุขใจ
เว็บบอร์ด
ผังเว็บไซต์
Thaimentalhealth.com
ดูแลสุขภาพใจกันหน่อยนะ...เพราะสุขภาพใจก็สำคัญ
แบบประเมินความเครียด
ในระยะเวลา 2 เดือนที่ผ่านมา คุณมีอาการ พฤติกรรม หรือความรู้สึกต่อไปนี้มากน้อยเพียงใด โปรดเลือกระดับอาการที่เกิดขึ้นกับตัวคุณ ตามความเป็นจริงมากที่สุด
1. นอนไม่หลับเพราะคิดมากหรือกังวลใจ
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
2. รู้สึกหงุดหงิด รำคาญใจ
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
3. ทำอะไรไม่ได้เลยเพราะประสาทตึงเครียด
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
4. มีความวุ่นวายใจ
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
5. ไม่อยากพบปะผู้คน
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
6. ปวดหัวข้างเดียว หรือปวดบริเวณขมับทั้ง 2 ข้าง
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
7. รู้สึกไม่มีความสุขและเศร้าหมอง
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
8. รู้สึกหมดหวังในชีวิต
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
9. รู้สึกชีวิตตนเองไม่มีคุณค่า
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
10. กระวนกระวายอยู่ตลอดเวลา
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
11. รู้สึกว่าตนเองไม่มีสมาธิ
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
12. รู้สึกเพลียจนไม่มีแรงจะทำอะไร
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
13. รู้สึกเหนื่อยหน่ายไม่อยากทำอะไร
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
14. มีอาการหัวใจเต้นแรง
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
15. เสียงสั่น ปากสั่น หรือมือสั่นเวลาไม่พอใจ
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
16. รู้สึกกลัวผิดพลาดในการทำสิ่งต่าง ๆ
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
17. ปวดหรือเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอย หลัง หรือไหล่
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
18. ตื่นเต้นง่ายกับเหตุการณ์ที่ไม่คุ้นเคย
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
19. มึนงงหรือเวียนศีรษะ
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
20. ความสุขทางเพศลดลง
(*)
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย
เป็นประจำ
กรุณาเลือกคำตอบด้วยค่ะ
คะแนนรวมทั้งหมด
Invalid Input