วันนี้เป็นสุขภาพจิตโลก💖
ขอชวนทุกคน 🔍สแกนใจของตัวเอง ดูซิว่า “สุขภาพใจ” เป็นยังไงกันบ้าง❓
.
เช็กความเครียด 📝http://bit.ly/stress-test-bySookkapabjai
.
เช็กอาการซึมเศร้า 📝http://bit.ly/9Q-test
.
เช็กความกังวลต่อไวรัสโควิด 📝https://bit.ly/anxiety-covid19
.
ถ้ามีอาการ ดังต่อไปนี้
🚪เก็บตัว
💬พูดคนเดียว
👂หูแว่ว ได้ยินเสียงคนมาพูดด้วย ทั้ง ๆ ที่ไม่มีใคร
😱เห็นภาพหลอน
😰หวาดระแวง กลัวมีคนมาทำร้าย
❓พูดจาวกวน ฟังไม่ค่อยรู้เรื่อง
😭เศร้ามาก ๆ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ
🔪มีความคิดไม่อยากอยู่ หรือพยายามทำร้ายตัวเอง
.
📌ควรรีบไปหาจิตแพทย์นะ
.
รพ.ที่มีจิตแพทย์ 🏩http://bit.ly/2qTltSI
.
คลินิคจิตเวช 🏩http://bit.ly/34rWR18
.
รพ.ที่มีจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น 🏩https://bit.ly/36hAY9h

#วันสุขภาพจิตโลก #สุขภาพจิต #ซึมเศร้า #จิตแพทย์ #สุขภาพใจ #ดูแลสุขภาพใจ