Page 32 - 41บัญญัติสุข 10 ประการ
P. 32
เลือกปัญหาที่ทำให้ไม่สบายใจมาหนึ่งเรื่อง ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
1. ทำความเข้าใจปัญหา ด้วยการถามว่า “มัน (คิงที่เราคิดว่าเป็นปัญหา)
เป็นปัฌหาอย่างโร”
2. สิงที่ฉันเป็นห่วง หรือกังวลใจ เกี่ยวกับปัญหานี้ คือ
3. แต่ละประเด็นที่ห่วงใยหรือกังวลใจ “เราทำอะไรได้บ้าง”
ประเด็นที่ห่วงใยหรือกังวลใจ เราทำอะไรได้บ้าง
1
2
3
4. เรียงลำดับความสำคัญของสิงที่จะทำ จากนั้น ลงมือทำ
J
5. ชื่นซมตนเองในสิงที่ได้ทำ
บัญญัติสุข 10 ประการ
