Page 44 - 41บัญญัติสุข 10 ประการ

50 คุวามจริง

เรื่องความสุข

1. ครอบครัวเป็นแหล่งความสุขที่สำคัญของชีวิต ควรจัดเวลาพูดคุยและ

ทำกิจกรรมร่วมกัน

2. สุขภาพเป็นต้นทุนความสุขที่ต้องดูแล คนที่รู้สิกว่าคัวเองสุขภาพดีจะมี

ความสุขมากกว่า

3. เราเพิ่มความสุขในงานไต้ ด้วยการเลือกงานที่เราถนัดหรือทำไต้ดี

ทำในสิงที่เราเห็นคุณค่า งานที่เรามีส่วนร่วมในการคัดสินใจ และงานที่

สร้างความสิ'มพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน

4. เงินเพิ่มความสุขให้ชีวิต เราใช้ซื้อสิงของจำเป็นและสิงอำนวยความ
สะดวก แต่เมื่อเรามีสิงจำเป็นพื้นฐานในชีวิตเพียงพอ เงินทองและ

สิงของจะมีผลต่อความสุขลดน้อยลงตามลำดับ

5. จิตใจที่รู้จักความพอเพียงช่วยเราค้นพบความพอดี และมีความสุข

ไต้ง่ายขึ้น

6. การออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 30 นาที ลัปดาห้ละ 3 ครั้ง

ช่วยเติมความสุข

7. โดยเฉลี่ยแล้ว คนแต่งงานมีความสุขมากกว่าคนโสด และคนโสดมีความสุข

มากกว่าคนหย่าร้างหรือแยกกันอยู่

บัญญัติสุข 10 ประการ