Page 50 - 41บัญญัติสุข 10 ประการ
P. 50
f
39. ความสุขมาจากความรู้สีกสงบสุขภายในใจ หมั่นแกฝนทำใจให้สงบนิ่ง
พักความคิดด้วยวิธีการต่างๆ
40. ความสุขจากการได้ทำสิงที่มีคุณค่าและน่าภาคภูมิใจ เป็นความรู้สีกดีๆ
ที่ช่วยหล่อเลี้ยงใจให้เบิกบาน แม้เหตุการณ์จะผ่านไปแล้วก็ตาม
41. การมองเห็นสิงดีงาม จดจำเรื่องดีๆ และรู้สิกขอบคุณต่อสิงเกื้อหนุน
ในชีวิตที่มิอยู่รอบตัว ช่วยเพิ่มความสุข และสร้างแรงบันดาลใจในการ
ทำความดี ช่วยลดความขี้อิจฉาและความโลภลง
42. ความสุขเกิดจากการให้อภัย ช่วยปลดปล่อยจิตใจของเราให้เป็นอิสระ
เป็นก้าว แรกของการพิ่นฟูความลัมพันธ์ให้กลับคืนดีกันได้ ในทางตรงข้าม
การไม่รู้จักให้อภัย เก็บกดความโกรธเคืองไว้ในใจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ
เพิ่มความเสียงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
43. ความสุขเกิดจากการมิความหวัง และมิค'วามเชื่อมั่น'ว่าสิงดีๆ จะเกิดขึ้นได้
44. ความสุขเกิดจากความเข้าใจตนเอง รู้ว่าอะไรคือสิงสำคัญในชีวิต และ
ใช้ชีวิตตามสิงที่วาดหวัง เราเติมความสุขได้ด้วยการแกตั้งเป้าหมายชีวิต
และจัดสำตับความสำคัญของสิงต่างๆ
45. ความสุขเกิดขึ้นจากการได้ลงมือทำในสิงท้าทาย แม้จะเหนื่อยยาก แต่ก็เป็น
โอกาสในการพัฒนาตนเอง และช่วยให้เรารู้สีกดีเมื่อทำได้
46. ความสุขแบบสบาย ที่อาจปนความเกียจคร้าน ทำให้เราขาดโอกาสใน
การพัฒนา ขาดโอกาสพบกับความสำ เร็จที่น่าภาคภูมิใจ
่o พ
